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Préparation à l’Accouchement
Ce sont des séances d’accompagnement proposées aux futures mamans pour les aider à vivre l’accouchement de manière sereine et informée.
Causes
Réduire le stress et les peurs liées à l’accouchement.
Apprendre à respirer, à se positionner, à gérer la douleur.
Mieux comprendre le déroulement du travail et de l’accouchement.
Qui peut en bénéficier ?
Toutes les femmes enceintes, dès le 6e mois de grossesse.
Idéal aussi pour les futures mamans primipares.
Couples souhaitant se préparer ensemble.
Comment ça se passe ?
Séances en groupe ou individuelles.
Animées par la gynécologue ou une sage-femme.
Exercices de respiration, relaxation, explication du travail, rôle du partenaire, etc.
Précautions
Commencer à temps (6e mois) pour couvrir tous les thèmes.
Participer activement aux exercices.
Appliquer les conseils jusqu’au jour de l’accouchement.